一、培养学生良好的学习动机

    动机是在需要基础上产生的。它能够驱使个体为了达到某一目标而主动参与，并能克服困难，身体力行。学习动机是掌握知识，形成完善品格的重要条件，是直接推动学生进行学习活动的内部动力。

    l、明确目的激励学习动机

    体育课的目的是增强学生体质，特别是当前正掀起一股全民健身的热潮，在这样的社会环境下，教师应充分把握机会，对学生进行目的性教育。体育课是让学生在身体练习中，了解体育的知识、技能和锻炼身体的方法。学习运动技术，对广大学生来说不是最终目的，而是运用运动的手段来增强体质，掌握多一些运动能力，可以丰富锻炼身体的手段，促进更科学地锻炼身体，使思想品质得到磨练。如武术这门课有比较多的青少年学生热衷于散手，而套路特别的太极拳误认为只适用于老年人。这就是学生不懂得太极拳具有强身健体、修身养性等作用，学生明确了其价值，就会认真去学、用心去学。

    2、运用游戏法和比赛法激发学生的学习动机。

    通过体育比赛，做游戏可以培养学生对自己行为的责任感，集体主义精神和组织纪律性，使他们在活动中去认识一个人作为集体的一员的尊严、责任和义务、触发他们的学习欲望。利用青少年学生好胜，爱表现自己的特点，来做到这一点。例如：传球技术是一项枯燥无味的技术，而在篮球技术中又是一项很重要的技术。在教学中可采用传球游戏，把学生分成若干组，进行胸前传接球练习，看哪一组在规定的时间内传的球多，多者为胜，负者要罚做素质练习，这就要求学生在练习中要传的准、传的快、既要动作到位，传球的速度要快，学生在游戏中就会尽量按“准、快”的标准来要求自己，假如个别学生传球技术较差，为了集体的荣誉，他们也会认真地练习。 

 二、培养学生的学习意志

    在一个人的成长过程中，要历尽坎坷，一帆风顺是不可能的。一个人只有吃苦耐劳，遇到困难才能够努力克服，发挥自己的聪明才智，寻找解决问题的办法。人才的培养中意志品质的培养是不可缺少的，各种教育过程都要培养意志，而体育教育过程更形象，更直接，采用的手段也更丰富多样，学生在不知不觉中得到了锻炼。

    1、激发学习的自觉性、积极性

    在体育教学中，长跑是一项不太受青少年学生“欢迎”的运动。而长跑对于锻炼身体和培养吃苦耐劳、坚持不懈的意志品质有着很重要的意义。因此，在上课之前，要先作好思想动员，并介绍长跑的重要作用，以及在练习的过程中会出现的问题，如“极点”“第二次呼吸”使学生有充分的思想准备，在练习时能知难而进。通过这样教学，使学生明确耐久跑练习的目的，从而提高了练习的自觉性和积极性，使学生的意志品质得到了锻炼。

    2、运用鼓励法培养意志品质

    要做好一件事情，自信心是至关重要的。教师在教学中能否培养学生的自信心，也是教学成功与否的关键。教师在教学中如果对学生的点滴进步能够加以肯定、鼓励，就会使学生充满信心，使学生感到成功感。例如，在短跑的教学中，对一些身体素质差的同学，在训练时，假如学生都认真投入训练，哪怕没有进步，我们也要加以鼓励，然后再进行动作技术上的改正，测验时，我们区别对待，鼓励那些经过努力在原有基础上有所提高的学生，学生知道自己经过训练后有了进步，就会产生成功的喜悦，他们就会更加努力，这样，良好的意志品质在教师教学方法的逐步引导下就逐渐形成。

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