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拓展培训（拓展训练）源于英文Outward-Bound，原意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。这种训练并不仅仅是要灌输人某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的情境，让参与者直接参与到整个学习过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得感悟的目标，从这种目的出发理解，我们发现心理实践课堂完全具备开展团队拓展训练的条件，将拓展训练简化为心理课堂拓展游戏，让学生在特定的游戏内容中去思考、去发现，对自已、对同伴、对团队重新认识、重新定位，在活动中达到调适心理、完善人格的目的。
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