尊敬的各位领导、老师，亲爱的学弟学妹们： 
 
    大家好！很荣幸有机会来到北校区与学弟学妹们交流学习心得。我想跟大家谈谈我个人的一些体会，不一定适用于每一个同学，希望大家结合自己的实际情况，“取长补短”，希望能够对学弟学妹有一些帮助。  
    有人说，要想在高考中取得好成绩，四个因素非常重要：第一是考场心态，第二是备考心态，第三是学习方法，第四是知识基础。其实这四个方面是相辅相成的。只有你始终保持良好的备考心态，才能给自己制定一个合理的学习方法，才能逐步完善自己的知识体系。如果整个复习过程中，你都能踏踏实实地构建好自己的知识体系，自然会有一个良好的考场心态，在高考中正常发挥。下面，我想给学弟学妹们提八个小建议。

    1、要始终保持积极上进的斗志。有一些同学也很想取得好成绩，考试成绩不理想时会立志发奋努力，但是落实到每一天、每一堂课的学习中，又不能很好地坚持这种斗志。浮躁、懈怠、空虚的状态是要极力避免的。大家可以选择不同的方式，时刻激励自己。比如我的同学中，有人学习数学没有劲头，就申请当数学课代表，以这种方式督促自己。有的同学，每一阶段都写一句激励自己的话贴在书桌上。还有的同学，结成对子，互相鼓励互相监督等等。方法有很多，关键是要让自己始终充满积极向上的动力。  
    2、要有平和稳定的心态。学习的过程贵在坚持，贵在始终如一。胜不骄、败不馁，不要因为一次考试造成很大的情绪波动。有一位同学，获得了数学竞赛的省一等奖，平时成绩也非常优秀，所有的人都认为他可以保送到他所心仪的某大学。但是他在保送生考试中失手了，不得不回来参加高考。大家都十分为他惋惜，但这位同学没有自怨自艾，第二天就回到学校安安心心学习，把自己因为竞赛落下的课程一点一点地补回来。在高考中，他取得了非常好的成绩。我们在学习中也要把眼光放远，把心态放平，我们学习的目的，并不是为了考多少名，更不是为了超过某人，一次考试甚至高考都只是一种检验你上一阶段学习成果的手段，而不是一纸判决书。要抱着一种完善自己、充实自己的目的去学习。  
    3、要紧跟老师的节奏，结合自己的情况，制定明确的目标。我从不参加补课，也从不在课堂上自己单打独斗（除竞赛外）。实验中学有最好的老师，为你制定了最适合高考的教学计划，我们要充分利用好这个优势。在高三复习中，我会询问老师的复习计划，然后针对我个人的情况（什么地方是强项，什么地方需要完善）制定一个适合我的小计划。每一次的模考，就是你了解自己情况的最好机会，要好好总结卷纸，不光是看错题，最好可以认真地回顾一下整个的答题过程（包括你做对的题）：什么地方浪费了时间，什么地方犹豫了，什么地方方法麻烦。把你的总结和下一阶段的计划和同学、老师分享，你会得到非常有用的建议。在课堂上，要紧跟老师的节奏，保持精神高度集中的状态，积极回答老师的问题，有疑惑最好在合适的时机当堂提出，如果不合适也要在课下解决，千万不要丢在那里不管。课上课下与老师的良好互动，会使老师更加了解你的情况，对学习有很大帮助。  
    4、规划好自己的时间。制定阶段性计划，不要具体到每一个小时每一堂课，从我个人的经验来讲，由于作业量每天不等、学习任务轻重不同，这样制定的计划往往是难以完成的。可以具体到每一周要完成哪些任务，每天晚上，知道了第二天课程安排的情况下，再制定第二天要完成那些任务。规划好自己的时间，关键是要执行你的计划。  
    5、要善于反思学习效果、摸索学习方法。学而不思则罔，思考是多方面的，在这里我想提醒学弟学妹们，要注重思考自己的学习过程。记笔记的方法、总结错题的方法、答卷纸的方法，等等，每个人都有自己的偏好，只有自己思考总结摸索出来的方法才最适合你。在学习的过程中，要借鉴老师和其他同学的方法，不断调整完善自己的方法，一旦你找到最适合你的学习方法，剩下的任务就容易许多了。  
    6、要充分利用集体的智慧，建立良好的沟通氛围。实验中学是一个优秀的群体，每一位老师、每一位同学身上，都有值得我们学习的闪光点。在班级中建立一个良好的沟通氛围很重要，可以促进大家共同提升。比如一道物理选择题，有的同学可能需要5分钟才能解出来还不一定做对，有的同学方法巧妙，可能一眼就能看出来，而且还准确，这在考场上是巨大的差距。我在复习过程中，感觉自己做的比较麻烦的题或者可能会有多种解法的题，即使做对了，也会去问好几个同学，经常会收获惊喜！集体的智慧是无限的，有时候同学们的巧妙方法可能老师都没有想到，大家一定要充分挖掘、多多讨论。  
    7、要有精益求精、一丝不苟的精神。我们班有一位同学，基础不是很好，在课堂上可能有听不懂的地方。有的同学听不懂，当时没敢问，过后就忘了，这样每堂课有一个小漏洞的话，天长日久会留下多少隐患啊。这位同学不是这样，只要不耽误课程进度他就提问，来不及提问他就做上记号，下课一遍遍问同学和老师，有时候问的问题比较简单，也有同学笑话他或者不太耐心地对待他，但是最后大家都非常佩服他的精神。他是我们班高三成绩提高幅度最大的同学。实验中学的训练强度、深度、广度都足够你在高考中取得十分优异的成绩，就看你能不能精益求精地把每一天、每堂课、每道题都利用好。最后的差距，其实就是每一点点细微的差别累积起来的结果。  
    8、天道酬勤。没有人可以不付出汗水就有收获，当然，也许你会取得暂时性的成功，但没有付出的人，不会永远成功。最简单的例子，那些平时学习偷工减料的同学，即使模考会暂时领先，在高考时有的就会心态不好，比如考试前夜害怕、失眠等等。而那些付出过的同学，既然该做的都做了，也就能以一个非常放松平静的心态进入考场，有利于发挥水平。实验学子的拼搏精神，是取得胜利的关键，希望每个学弟学妹，都能努力拼搏，不给自己的青春留下遗憾！  
    最后，祝所有的领导老师身体健康、工作顺利。祝学弟学妹们健康快乐、学业有成。祝实验中学的明天更美好！ 

    谢谢大家！  

                                                          于静文