在训练中，我们学会了感恩，感谢高空作业中为自己做保护的同学，感谢自己在高空犹豫时为自己鼓励的同学，感谢一直为我们指导的教练……我们体会到了合作的力量：在核弹头、雷阵中，我们积极讨论，从而挑战成功，我们懂得了团结。在有轨电车中，我们齐心协力，一步一步地走完了全程；在高空项目中，我们一起为同学做保护，为同学穿安全服，快捷地完成了任务。无论同学成功与否，我们对他们的都是真诚的鼓励——“你真的很不错，你真的很不错，你真的真的真的真的真的很不错！”响彻了训练基地，也许就是因为他人的鼓励，我们才能战胜恐惧，完成项目。

要速度，跳吧！

    这次拓展训练使我们学会了许多道理，我们会在今后的学习生活中充分应用，冷静思考，积极团结，争取在团队中发挥应有的作用，使自己所在的团队成为一个优秀的集体。