本次培训活动分两部分进行：
    首先，由沈阳市教育研究院中学体育教研员曲生平教授做题为《FMF目标模式学校体育大课程建设》的讲座。曲教授从什么是FMF目标模式学校体育大课程讲起，提出了学校体育大课程要从课程理念的创新、课程模式的创新、课程结构的创新及课程设置的创新着手。讲座中，我校体育教师积极参与互动讨论，得到曲教授的肯定，也得到同仁的好评。
    讲座之后，全区中小学体育教师来到了四十中学体育馆，由曲教授的助理为大家讲解体育教学中体能训练的几种手段和方法，其中包括力量练习、协调性练习、柔韧性练习等多种训练方法的演示与辅导。我校体育教师积极参与，认真配合指导教师的训练，得到指导教师的高度赞扬。
    近三个小时的培训圆满结束，这也是皇姑区中小学体育教师能力提升培训活动的最后一项。我校体育教师意犹未尽，希望皇姑区体育教研室今后多组织类似的活动，以提高我校体育教师的业务水平，为我校乃至皇姑区的体育教学进一步的发展贡献力量。