奥格•曼狄诺曾说过：“事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是向失败敞开的门。”从这句话我们可知习惯的重要，但我们都知道习惯是一种长期形成的思维方式的处事态度。习惯是由一再重复的思想行为形成的。它具有很强的惯性，像轮子的转动一样，人们往往会不自觉的启用自己的习惯。既然习惯如此重要，那如何养成自己的习惯是值得探究的。
高中生活中，好习惯的养成更为重要。
首先：耐心发动，坚持不懈。养成好习惯，首先得有坚韧与毅力，其实坚韧本身就是一种习惯，是一种高度的自律。有了这种高度的自律，你才能养成好习惯，“贵在坚持，难在坚持，好习惯在坚持中铸成。”倘若计划每天要记十个英语单词，就要一天不落去记；认识到不良习惯的危害，就要自动自觉的克服；制定了学习计划，就要定时定量的完成，决心使自己学习成绩在全班和全校名字前移，就要千方百计挖掘自身潜能。
第二：控制时空，约束自己。人的行为，很大程度受情景因素的影响。比如：一个中学生，已经认识到上课讲话的负作用了，可是当看到别人讲话时就忘乎所以。在习惯形成的过程中，在自己自制力还不太强的情况下，应从控制自己的活动时间和空间入手来约束自己的行为。在时间上，从早上起床到晚上就寝，都安排有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。在空间上，要严格控制自己的活动范围。
第三：偶有偏离，及时调整。中学生的自制能力还没有完全成熟。再好习惯形成过程中或在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的情况。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即作出调整。培养习惯，就想走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去。久而久之，就踩出了一条小路。
第四：进入轨道，自由飞行。有了习惯的你，就像卫星一样，一旦进入轨道，就再也不会走走停停。进入轨道之后，你就仿佛进入自由王国，再不必着意约束自己而是顺其自然，做惯性运动。但仍要注意两件事：一是要排除外部干扰，二是要排除内部故障。外部干扰主要是那些使你偏离甚至脱离轨道的引力。内部故障主要是受挫折时情绪不佳而放纵自己。对付外部干扰有一种有效的办法，就是改变环境，转移注意力，当你的生活圈内有人向你施加不良引力时，你可以寻找理由暂时跳出这个圈子，努力去做自己应做的事，排除内部故障的有效途径也是转移注意力。当你内部发生故障时，如产生情绪波动，你也可以通过作具体事情来转移注意力。
播种一种思想，便会有行为的收获；播种了行为，便会有习惯的收获；播种了习惯，便会有品德的收获；播种了品德，便会有命运的收获。从现在开始养成好习惯，比别人先成功一步。习惯，让生活更美好！
|
 上一篇文章： |
 下一篇文章： |
|
|
| |
|
推荐新闻 |
 |
|
|
热门新闻 |
|
|
|
