科学家指出青少年最佳睡眠时间是9小时45分钟
（ 新闻来源：中国基础教育网）

    人们都知道，睡眠对青少年的生长发育至关重要，但究竟睡多长时间才合适呢？科学家在最新一期的美国《儿科学杂志》上指出，缺乏睡眠会带来肥胖问题，青少年最佳的睡眠时间应为9小时45分钟。   
    美国密歇根大学的卢门博士等人对来自美国各地785名儿童的睡眠时间和体重等进行了调查和分析。开始调查时，这些儿童的体 重均正常。卢门博士等人发现，小学三年级8—9岁的学生如果每天睡9—12个小时，进入六年级后(约11—12岁)，有12%的孩子体重超重或患上肥胖症；而如果每天睡眠不到9小时，进入6年级后有22%的人会超重或患上肥胖症。   
    研究人员分析，休息充分的儿童可能更有精力，更喜欢到室外玩耍，而不是躺在床上看电视。而疲倦的儿童情绪暴躁时，更容易找东西吃。同时，充足的睡眠可以促进体内调节食欲和葡萄糖代谢的激素的分泌；睡眠不足会影响体内碳水化合物代谢，致使葡萄糖耐量受损，同时使体重受到影响。  
    因此，在综合大量研究成果后，美国“全国睡眠基金会”建议，青少年每天最佳睡眠时间是9小时45分。 

400名全国知名中学校长将共同探讨新时代使命
（新闻来源：中国基础教育网）

    [ 新华网广州１１月１７日专电（记者 郑天虹）] 由中国教育学会、广东省教育厅、华南师范大学共同举办的第二届中国中学校长大会将于１１月１９日至２１日在广州举行，届时来自全国知名中学的４００多名校长将共同探讨新时代校长的使命。联合国教科文组织世界联合会副主席、国家总督学顾问陶西平，中国工程院院士钟南山 等将在大会上做专题报道。
    中国中学校长大会分四个专题论坛，内容分别是“新时期学校文化建设”“中学校长的时代使命”“中学人才培养模式的变革”和“中学教师发展的新思考”。上海格致中学校长张志敏、华南师范大学附中校长吴颖民、湖南师范大学附中校长常力源、北京人大附中校长刘彭芝等８位校长将在论坛上做专题发言。